首个“国际幸福日”送S赴日留学

2013年3月25日 星期一

郭哥：

我喜欢一位心理学家对“幸福”的解读：幸福，是偎依在妈妈温暖怀抱里的温馨；幸福，是依靠在恋人宽阔肩膀上的甜蜜；幸福，是抚摸儿女细嫩皮肤的慈爱；幸福，是注视父母沧桑面庞的敬意。幸福就是当相爱的人都变老的时候，还相看两不厌。幸福就是可以一直都在一起，合起来的日子是一生一世，从人间到天堂。幸福不是大悲大喜，幸福也不需要轰轰烈烈，它就像藏在云层后的点点星光，需要我们用心灵去触摸。当我们放开成见和狭隘，内心宁静地去对待人和事，就会发现谁的祝福都温暖，谁的问候都温馨，谁的握手都真挚，谁的微笑都充满善意。人生不苦，心纠结才苦；道路都在，是路，都好，走在路上，就好。

我更喜欢哈佛大学排名第一的积极心理学“改变人生”的课程——泰勒?本－沙哈尔教授的《幸福的方法》。它是透析幸福的DNA。它告诉人们“无论任何人在任何环境中都可以获得幸福”和“关于开心生活与充实人生的秘密——你总可以更幸福。”它用无数实例验证了“幸福的奥秘就在于你的视角、你的理解、你的心态、你的选择。你不可能在空中楼阁中找到幸福，因为幸福就在你的身边，在你的爱人、你的朋友、你的工作、你的身体中”和“幸福的真相就是愈分享愈快乐。”

附件是您上周三写的日记，我只订正了几个字，现回传给您。

今天我看的时候，仍是泪流满面。

谢谢您！听到您的鼾声，我真的很享受，很安然。

也谢谢S儿给了我俩这么平静而纯美的幸福！

好晚了，我也要下线了。

愿您好梦到天明！

笑秋 23:50:19

附件： 首个“国际幸福日”送S赴日留学

2013年3月20日 星期三

06：30就醒了。

今天是个好日子。打开收音机，正在播放今天是2013年3月20日，世人迎来第一个“国际幸福日”。2012年6月28日第66届联合国大会将每年的3月20日定为“国际幸福日”。

起床，看见没有到我平时的闹钟时间，听见妻儿熟睡的鼾声，感觉特别踏实。

想到因为工作繁忙，今天我不能亲自送S儿到上海，再前往日本，心存许多遗憾。

打开手机，短信预报今天天气：“风和日丽景色新，春分脚步已临近。今日春分，昼夜平分。武汉今晚到后天多云，明天北风2－3级，气温10－21度。草长莺飞，万紫千红，正是踏青赏春时。武汉市气象台发布。”

今天是个好日子。按照我国农历二十四节气，今天是春分。

春分，古时又称日中、日夜分、仲春之月，是我国农历二十四节气之一。春分这一天，阴阳平衡，昼夜等长。民谚道“春分到，鸡蛋俏”，民间习俗中有春分竖蛋的传统。春分这天要“竖蛋”。如果能把鸡蛋立起来，这一年就会有好运。

家乡春分时，除了“立蛋”外，春分之日还有吃春菜、送春牛、粘雀子嘴等习俗，还会吃春菜，吃春饼，吃春卷，吃荠菜。

今天是个好日子。S儿以交换生的身份，今天从武汉出发，坐动车到上海，后天坐飞机到日本S大学交流学习一学期。我今天一定抽出时间，将妻儿送到武昌火车站。

我起床后，轻手轻脚，洗漱完毕，穿好服饰，来到S儿床前，凝望S儿睡得那么香甜。但愿他离开家也能像睡在家中这么安稳。

轻手轻脚地走出家门，锁好门，下楼。

外面的风越刮越大，我想等一会，妻子起床了，要提醒他们多穿点衣服。

来到省委食堂过早。

买了一个馒头，一块红薯，一个鸡蛋，一碗稀饭，共计2.30元钱。

我想，要是妻儿和我一起共进早餐就好了。

上班，领导交待我省委副书记、政法委书记指示的两个急件，让我快速办理。

我联系好送妻子和S儿到火车站的车之后，处理公务。

休息时，打开电脑，发现妻子昨晚23:08:35在qq中给我留言：“幸福，人生永恒的成就！让我们一家三人，明天在第一个国际幸福日里，一起向幸福出发！”

妻子时刻鼓舞我和S儿，努力向幸福人生进发……

09：28，接到武汉大学党委办的一位老乡电话，他来省委大院警卫局办事，问我是否有空，想来看望我。

我答应他，可以来，尽管离送妻儿到武昌火车站只有22分钟。

09：40，老乡来我办公室，给他泡好茶，聊了15分钟，妻子给我打电话，催我出发。

我不得不中断与老乡的聊天，送他一起下楼。

老乡走后，我乘车，赶往家中接妻儿上车。

上午10：00，我安排车辆，载着一家人，从家中出发。

我送妻儿到武昌火车南站。

路上，嘱咐S儿：一定要注意安全、健康（包括注意处理学习与休息之间的关系，特别要保护好眼睛）。

10：50，到达火车站。

将妻儿送进车站入口，检票人员不让我进去。

与S儿分手前拥抱的瞬间，一种依恋与不舍的情绪倏然涌上心头。

回望妻儿走进车站，才匆匆离开，赶上车，赶往单位。

10：54，收到妻子短信：“银行贵宾卡是我在单位须出差组稿时办的，现因存款只有几千元不足10万元，不能享受贵宾待遇。谢谢您送站，保重！22日下午回家见！”

10：55，坐在车上，给妻儿发短信：“祝愿你们母子俩旅途平安愉快，随时与我保持联系！”

11：06，收到妻子短信：“谢谢！我们已经上车坐好，请放心！老天保佑，一切安顺！”

12：59，回到家，给妻儿发短信：“刚刚回家，看不到你们母子俩的身影和音容笑貌，心里空荡荡的。上午在武昌火车站与S儿相拥分别的那一刻，真想与你们同行。望你们一路平安顺意！”

13：13，妻子回复短信“谢谢！您将餐桌上我洗好的苹果吃了。愿您时刻平安!健康！我和S儿都很爱您！谢谢您给我下载的歌曲，正在听着享受着。回想见证您从S儿这个年龄的小伙子，奋斗到现在家安业立的中年男人，泪流满面！我们一定要多保重，好好活着，活过我们所遭遇的所有人！午安！”

下午上班，想到星期五妻子返回武汉，要安排车去接她，14：45给妻子表妹夫打电话，联系接站。并给表妹夫发短信：“你好！表姐于22日（星期五）乘坐南航CZ3824飞机，从上海浦东机场起飞，15：35抵达武汉市汉口天河机场。请你按时接回，谢谢你！”

14：46，表妹夫回短信：“不客气，我安排时间接表姐。”

17：24，收到妻子短信：“快到虹桥，请放心！晚上再报一次平安！”

17：25，我回复妻子短信：“一直等候着你和S儿的消息，刚刚收到你的短信，总算放心了。再次祝安！”

17：50，收到妻子短信：“已经下车！都饿极了，正在一家日本味千拉面馆解决饥饿问题。晚上住进宾馆再联系。”

17：52，回复妻子“我下班后，回到家中自己弄晚餐吃。你们尽量吃好吃饱。晚上再联系。”

19：37，收到妻子短信：“已经入住1号航站楼旁边的虹港大酒店。这地方原来我陪妈妈路过两次。我们的房间号是1116，电话总机号码：021－62681008转房间号即可！”

19：44，给妻子短信报告：“下班后，我在办公室赶写了今天为你俩送行的文章。18：18给乡下母亲打通了电话（乡下因为一天停电无法接通电话与母亲联系），向她老人家报告你们母子一路平安，让她放心。我刚刚吃完晚饭，在家中看中央电视台新闻联播后，现正在看焦点访谈节目，内容是《梦想引领未来（三）》，关于中国梦、民族梦和个人梦，也请你看看！”

19：50，收到妻子短信：“我已经将你发给我的短信内容转告S儿，我们的未来不是梦，是稳稳的幸福！今天我们已走在幸福的路上，向着理想的目标一步步迈进，谢谢你的信息。晚安！”

20：10，独自走向武汉大学操场，锻炼身体。

春天，正是锻炼身体的好机会，许多上班族白天没有时间，选择在夜间这个时候锻炼身体。

21：18，回到家，短信告诉妻子：“我到武汉大学锻炼身体才回家，你们累了一天，非常辛苦，早点休息，晚安！”

21：19，收到妻子回音：“好的，晚安！”

写在S大学开学前夕

2013年3月27日 星期三

S儿：

明天，日本东京S大学开学。

人生处处都是缘，而机缘常产生于一瞬，是心有灵犀一点通，并不取决于双方交往时间的长短。

因此，请把握你在日本留学的缘——广结善缘、人缘和情缘。

虽说你在S大学交换仅只是一学期、四个月，但你在这期间结交的缘，将对你一生产生重要影响。

比如，我们麻城老乡高永贵教授，他在日本的导师将他带到英国，这是他的师缘，这份师缘的引导和他自身的努力，决定了他现在大学的地位。

你若有心，说不定你的日本导师也许就来自美国或英国或德国的哪个名校，如果你做到让导师赏识你，即便你回到大学，到你申请美国或英国或德国的研究生时，请他给你写封推荐信，想必导师不会推辞！

又比如，你喜欢日本的动漫文化，其间，若遇到与你有同好的中国女孩或日本女孩，如果你感觉其人品很好，也不妨保持友好交往啊！

有人牵挂的路程不叫漂泊，有人思念的日子不叫寂寞，有人关怀的岁月不会失落，有人陪伴的缘分无比珍贵。开学，是憧憬与梦想萌发的时节，是愿望和筹划扬帆的时刻。爸爸妈妈希望，你能吃好、睡好、学习好、与导师及同学交往好，还要在课余时间玩好。总之，只要你“安全+健康+乐观”，那么，一切都好！

祝开学平安！一切顺利！

爸爸、妈妈

人生健康及警醒纪事

2013年3月28日 星期四

S儿：

请看附件：你爸上午及时写的人生健康警示录。

祝贺你今天在日本S大学顺利开学，从此融入了一个新的学习氛围！祝愿你天天开心，学习生活鱼如得水。

提醒你备忘的几件事：

一、找学校分管国际交换生的老师、或热心且熟悉的学长或学姐或刚结识的朋友，咨询或请其指点入住本校的方方面面你所要解决的问题；

二、住宿和吃饭的问题解决后，日常生活用品：床单、薄盖被、枕头等床上用品，衣架、洗脸盆、洗衣粉、洗衣液、香皂等，凡是日常用品可去买齐；

三、上网情况、本学期的选课情况，以及授课导师的情况，请多留心，并上网查看这些导师的简历资料，他们的留学经历等；

四、你作为国际交换生的奖学金、助学金情况，看有可能在学业和项目之余，你还有哪些可获得申请的机会；

五、除你自购的保险外，这里的强制性保险或其他与你在此学习生活的情况，都有意了解一下。

以上是我一时能想到的，还有你自己想到的，凡事你主动一点！你慢慢了解后逐一解决吧！

爸爸妈妈非常相信你现在的能力和实力！S儿一直是好样的！

祝开学愉快！规律生活！安康喜乐！抢得先机！旗开得胜！

妈妈

附件： 人生健康及警醒纪事

2013年3月28日星期四

上午09：45

与在省委党校当副教授的初中同学汪志强联系。

打通他手机，是女子接电话。

她问我是谁。

我说，我是志强的初中同学，老乡，你是……

她说，她是汪志强的妻子。

我说，请让汪志强接电话方便吗？

她有点伤感地说，老公接不了电话。

我担心地问，他出差了还是……

她说，老汪从正月初五突发脑梗塞至今，一直昏迷不醒。

噢?我听后，感到非常震惊与诧异，去年上半年见面时，汪志强还非常健康，怎么会突发脑梗塞？怎么两个多月来一直昏迷不醒？

我怀着沉痛的心情，安慰他的妻子，并许诺等我明后天参加完全省两个大会之后，一定赶去看望汪志强。

放下汪志强妻子的电话，心里久久不能平静。

汪志强是我初中同学，老乡，30多年前，一起上学放学的情形浮现在眼前……他兄弟5个，排行老大，家庭非常困难。高考失利，连续复读了四五年才考取黄冈师专，毕业回到家乡当中学教师。他不甘于现实，报考华中师范大学历史系研究生，毕业后，到省委党校当教师，后来在教研室工作，我两次在省委党校学习，经常与他见面，谈家乡、谈人生、谈家庭、谈妻儿……他说，他在武汉与我算是联系最多的……

而今，他住在协和医院教学楼9楼82床。我记住了，一定要去看望他。

待到心情稍微平静了一点，赶快给妻子打电话，将刚才知晓汪志强的病情告诉妻子。

妻子也感到惊讶，并告诫我说，到了我们这个年龄，一定要好好保重身体，安康是福。

我给在武汉一家大公司当老总的一位初中同学唐总打电话，告诉汪志强的病情，他也非常震惊。

我提醒唐总说，到了我个这个年龄，一定要注意保重，不抽烟、少喝酒、少熬夜、多锻炼身体，健康地活着，是对妻儿、家人、亲人最好的爱！

我提议说，下周一起去看望病重中的初中同学汪志强。

唐总答应了。

此时，办公室的窗外，阳光明媚，水果湖岸垂柳碧绿，樱花盛开，双湖桥上车来人往，世间在三月的景致里，勃勃生机……

我情不自禁地联想到，一个人，只有健康平安地活着，才能有充沛的精力和时间，去努力拼搏，渐渐地实现自己的人生梦想！

做饭是人生首要本领

2013年4月9日 星期二

妈妈：

在S大学的国际学生宿舍楼，厨房用具，如，锅铲刀灶、冰箱烤箱，一应俱全，我只需去超市，采购回自己想吃的油盐酱醋、米面果蔬，然后，自己动手，吃饱肚子。

我觉得有点遗憾的是，我每次回家时间本来就不长，又总是在外面吃，没能在家学到啥厨艺。

下次回家，您和爸爸好好教一下我啊！

S

S儿：

没有问题。同时，你那厨具齐全，更便于你自学成才！

昨晚我们的聊天记录，请看附件。

中国餐饮，博大精深。仅我妈妈能做的饮食，我还没学到十之一二呢！

学做中国的饭菜，乐趣无穷！

做自己喜爱的饭菜，一举几得！

做饭做菜，是人生在世的第一本领！你爸能够做出好饭菜，今后多向他学习，哪怕你将来婚后像你爸一样在家做得较少！

幸好你乐此不疲！可喜可贺！加油！

我期待着，等你回国了能够尝尝你在日本学做的餐饮！

我仿佛看到：开心乐学的你正在炒菜做饭，样子很可爱！

我仿佛闻到：你做的饭菜香喷喷的，很好吃！

今天下午，你给日本学生们上的第一次英语课感觉挺好吧？

开张大吉！祝贺！继续加油啊！

最后，与你分享六个藏在厨房里的哲思睿语：

锅：没有痛苦的煎熬，哪有沸腾的生活。

碗：若不首先充实自己，怎会有营养供给别人？

菜刀：最会制造分裂，却能做得两面都光亮。

筷子：一生正直无私，为别人尝尽甜酸苦辣。

擀面杖：尽管其他方面一窍不通，可也有自己的一技之长。

高压锅：压力，能缩短通向成功的距离。

愿你看后有所启发。

妈妈

附件： 与S儿交流做饭及其他

2013年4月8日 星期一

晚上10：30 ，你打电话家中。

你先交流了你的生活常规。我送给你20个字：“安全健康，作息规律，运动适度，勤学乐事，心情舒畅。”同时建议，中午若能休息，最好还是要休息四五十分钟。

后来，你说了亲自动手做饭的体验。今晚是你第一次弄稀饭。干稀还行，还是煮饭一样多的米，也吃完了。日本的米不错，比新加坡大学食堂的米好吃一些，比我家里的米还要好……你还一再说：自己弄的饭菜，肯定好吃！说得我都想吃了。

从3月28日开学到今天，你已弄很多次饭了。

我说，S儿，你一直非常能干！真棒！

你爸在一旁自嘲：若是他做饭，每次都要让我们“慢、哈（意思是：弄多了）、等（意思是：让人等很久）”。

你说，你可能比老爸快点，做一餐饭，只需四五十分钟！

我说，行啊！做饭尤其要专心和注意安全，千万不可一边弄饭，一边去做其他的，特别是上网。还有，为了健康和营养，还是应该清淡和少油、盐、糖，少油煎炸。

你立马说，日本有人就是吃油炸的长寿。

于是，我们仨一起分析，原因可能是：吃得清淡，炸的时间短。

接着，你爸去洗澡了。我俩的聊天内容大致汇总如下：

一、你身边的人（尤其是学长学姐），都是你厨房的老师，每个人至少有一个拿手菜，随时可请教和向他们求助。

二、你可能需要购置微波炉碗和保鲜袋、摘洗菜用的漏篓和脸盆，还有带中餐的便当盒（微波炉碗也行；第一次用微波炉时，请一定先看说明书或请人教你使用）。

三、煮饭分两种情况：

1.煮干饭：晚上不妨煮双份，菜也做双份，吃一半，另一半，睡觉前盛微波炉碗后，放冰箱冷藏。第二天带学校，放微波炉加热即可吃了。另外，如果饭煮多了，吃不完，也要盛碗里放冰箱冷藏。如果是在宿舍，可像我们平时在外面餐厅吃的炒饭一样，里面放一些蕃茄、萝卜等菜、鱼、肉的碎丁丁（一定弄熟），少放点油盐酱醋等。还可打个紫菜蛋汤或蕃茄蛋汤什么的，也可蒸鸡蛋——为避免蒸老了，可用开水。等饭快熟时，再放饭上蒸一下！或者用冷水蒸蛋，早点看一下，好了的话早点拿出来。千万小心烫手！

2.煮稀饭：水和米的比例，决定稀饭的多或少，干或稀！这要看自己的喜爱和饭量，若是吃撑了也不好。晚餐还是少弄点，七八成饱即可！

四、冰箱的使用分两种情况：

1.买菜和储藏：红萝卜、土豆、红薯、青菜、黑木耳……及你认为好吃的菜，一周至少购两次（可以是周四和周日，如果实际操作有问题，再做调整），可以洗净或不洗，用保鲜袋装好，放冰箱的冷藏室里。

2.买鱼肉和储藏：要放冰冻室。关键是在储藏前就要分好，吃一次的放一个保鲜袋或自制小盒里。要吃的时候拿出来解冻，可在早上出门时将一份分好的肉拿到冷藏室！晚上回来，趁未全解冻，好切一些。有时也可以快速用热水解冻！紧急炖肉时，将肉放水里，也行的！

五、做菜：可一次性多切点肉，用生粉和鸡蛋调匀，放油锅里过一下，盛放一小碗里，罩上保鲜膜，然后放冰箱冷藏室，不能放置太久，两天内一定吃完。就像三鲜面最后添加的料，面好了再放进去，很好吃。还有，尽量多做炖、煮、蒸、炒的菜，少做煎、炸、烤的菜。

你爸洗完澡，过来接听你的电话，特别补充或强调以下几点：

一、做饭，你首先要确保人的安全和炊具的安全，注意用电和微波的危险，学会使用家电产品和微波炉，做饭菜时别烫着，慢慢学着弄有营养和可口的饭菜。

二、家里添了一个新的IPAD，32G，留给你，我有E人E本，你那旧的可给妈妈用。

三、还记得吧？2012年11月15日《楚天都市报》“情缘周刊”报道了我们一家，送的免费摄影套票。你赴日前，我们仨去汉口F64摄影馆拍的婚纱照——我和妈妈结婚25周年银婚纪念照片。今天，我去取回来了。效果非常好，尤其是你的照片，每张都好帅。

四、你说，在日本的这学期没选专业课，因为目前日语不是足够好，怕考试看不懂试题，考不到理想的好成绩，就选了5-6门日语课，争取考到最高级N1，还选了经济学和公共管理等通识共享课。只有四个月交换时间，能将选的课学好，很不错！

五、课余时间，你将努力锻炼你的教课能力，在校内教英语或汉语，同时，还可赚钱，圆满结业时，购买自己喜爱的动漫模型。

六、每天开心做饭！按时睡觉！专心学习！多交几个日本校友！

S儿时时安顺！爸妈幸福无忧！

垃圾分类与快乐自律

2013年4月25日 星期四

妈妈：

真快！我到日本已一个多月。

在这里，除了学习，除了课外教课，除了每天做饭，我还有一个最大的感受，就是垃圾分类。

为宿舍大扫除和垃圾分类，是每个星期四和星期日下午的集体活动。

这里将垃圾分为九类，一丝不苟。分好的垃圾分别送去进行相应的处理。

还记得2004年7月您陪我来日本参观动漫展吗？我们随处可见的矩型白色烟筒，就是垃圾处理处。

在日本，孩子从小就学会了内务整理。比如，孩子的房间乱七八糟，桌子上堆得书都放不下了，书包里还有长霉的没吃完的食物？日本的妈妈就会用润物细无声的方法来引导孩子整理内务。孩子上学的时候，她们会缝制大大小小的布包，除了装书的包，还有便当包、换洗衣服的包、文具包、鞋包、餐具包、水壶包……小包们整整齐齐地放在大包里。孩子们到了学校，拿任何一样东西都要拿出一个包，用完了之后再放回包里。通过这种方式，孩子从小就学会了给东西分类，养成有拿有放的好习惯。

在日本，稍大一点的孩子就要帮忙给家里的垃圾分类，垃圾分类除了常见的可燃物、非可燃物、可降解和不可降解物之外，还有很多细分法，如口红属可燃物，但用完的口红管属小金属物；小壶属金属物，但12英寸以下的属小金属物，12英寸以上则属大废弃物；袜子，若为一只属可燃物，若为两只并且“没穿破、左右脚搭配”则属旧衣料。

参与家庭垃圾分类是日本孩子的必修课，同样也是他们的荣誉，因为只有懂得这些分类，并能够做好的孩子才能参与这项家庭劳动。分类完毕之后，孩子还要负责记住每种垃圾回收的确切时间，以免错过。

在做家庭内务整理和垃圾分类时，日本的孩子们都是非常快乐的。

在这样的环境中成长，难怪日本人的自律性一直都是全世界闻名的。

S

S儿：

只听说过日本的垃圾分类非常琐碎而科学。

今天能看到你的详细叙说，真好！

我读过《日本细节》一书和《细节日本》一文。前者写的是日本沿革至今的国产物品的精细渊源，无国能敌；后者是写的日本工业能迅速崛起，就因为其武装到牙齿的细节讲究，所向无敌。今天，我才明了，日本人之所以能精细准确地做成任何事，是因为他们从孩提时起就能快乐自律地在家整理内务和将垃圾分类。原来贯穿人一生的自律，一旦养成，做成任何事情都会成为可能。

自律，是通过内在的意志力来做出对自身更有益的选择。自律也是一种快乐。

一个人想要实现自己的目标或理想，首要的是自律。其次，还要有贵人相助、资金和个人能力。但最归根结蒂还是要自律。没有了自律，你的成功等式就不可能成立。每一位成功人士都具有这项品质。

自律是获得成功和幸福的必要条件。

所有值得追求的目标都需要自律才能实现。比如减肥，比如你正在进行的日本留学，比如你想成为更好的人。你能想到的所有那些想达到或为之奋斗的目标，都需要相当程度的自律来帮助实现。

高教授就是你身边现实的自律榜样，无论是做人做事做学问，还是你将要找到如意佳人，成家立业，生儿育女。

养成持久自律的最好方法就是为自设常规，天天坚持，养成习惯。这是在许多成功人士身上得到验证的一个事实。比如，运动员有特定的训练时间，瑜伽士和修道士每天都有固定的修行时间。你可以找出适合自己的时间并且坚持下来，一定会顺利抵达你自定的一个个奋斗目标。

坚持自律，快乐自律，必有所成。

附件一，是与你分享日本小说家村上春树的一篇关于自律和成功的美文。

附件二，是一个有趣好玩的心理小故事。

妈妈（未完待续）