到后面甚至会有一种微妙的快感, 那是大脑中分泌的多巴胺和内啡肽在帮你渡过难关。但是针对肌肉的力量训练, 其中的每一分每一秒, 肌肉的酸疼麻痒都会让你发疯，让你只能忍耐忍耐再忍耐。 刘鑫源站在不远处双手抱胸看着，也不出声, 数着陈焕之做了一组又一组的高抬腿, 做完三组她脸上已经被汗水淹了, 她就停下来去场边放衣服的地方捡起自己外套擦擦脖子擦擦脸, 喝了半瓶水，数着休息了一分钟就接着做下一组，明明休息的时候两条腿都在抖，再次开始做的时候动作居然一点没变形。 这就很不容易了。 看她脸上表情绝不是乐在其中，可也没什么痛苦纠结忍耐的情绪，就是那么很平淡地在做高抬腿的动作。其实她今天刚来, 明天再正式开始训练也可以，绝对没人会说什么, 可是她今天一下楼就自觉开始...
- 1 16岁和系统
- 2 13秒
- 3 第一个冠军
- 4 妈妈
- 5 赛前热身
- 6 竞争
- 7 希望
- 8 未来
- 9 选拔开始
- 10 YES
- 11 放弃
- 12 完美的开局
- 13 离愁
- 14 别绪
- 15 你我皆凡人
- 16 二更如约而至
- 17 我忍
- 18 竞技体育
- 19 日常
- 20 服气的
- 21 初赛
- 22 破了又破
- 23 土豪陈
- 24 冠军
- 25 更多的比赛
- 26 奖金
- 27 60米
- 28 28
- 29 29
- 30 30
- 31 31
- 32 第 32 章
- 33 33
- 34 34
- 35 35
- 36 36
- 37 37
- 38 前世今生大量赛事无关不喜勿买
- 39 39
- 40 40
- 41 41
- 42 42
- 43 43
- 44 44
- 45 45
- 46 46
- 47 47
- 48 48
- 49 49
- 50 50
- 51 51
- 52 52
- 53 53
- 54 54
- 56 56
- 57 57
- 58 58
- 59 59
- 60 60
- 61 61
- 62 62
- 63 63
- 64 64
- 65 65
- 66 66
- 67 67
- 68 68
- 69 69
- 70 70
- 71 71
- 72 72
- 73 73
- 74 74
- 75 75
- 76 76
- 77 77
- 78 78
- 79 79
- 80 80
- 81 81
- 82 82
- 83 83
- 84 84
- 85 85
- 86 86
- 87 87
- 88 88
- 89 89
- 90 90
- 91 91
- 92 92
- 93 93
- 94 94
- 95 95
- 96 96
- 97 97
- 98 98
- 99 99
- 100 100
- 101 101
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